减肥晚上吃土豆会胖吗_减肥期间晚上食用土豆会变胖吗环球动态_华东农业网

减肥晚上吃土豆会胖吗_减肥期间晚上食用土豆会变胖吗环球动态

2023-05-01 00:48:36 互联网

【资料图】

解答：

1、晚上吃土豆可能会让你发胖。

2、因为土豆中含有大量的淀粉，吃太多土豆可能会使淀粉在体内无法快速消耗，容易造成脂肪的堆积。

3、所以减肥期间最好尽量少吃土豆。可以用一些新鲜的蔬菜水果代替小部分主食，平时加强体育锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。